Spis fiberrigt og spis vegetabilske proteiner - så gavner du fordøjelsen og kalorieregnskabet! 04-11-2016 - 21:35

Ved at ændre din kost, så den bliver mere fiberrig og mere rig på vegetabilske proteiner (bønner, linser, kikærter mv.), gavner du din fordøjelse og du optager heller ikke lige så mange kalorier.  ... Læs mere

Video og foredrag 23-09-2016 - 20:54

Denne video er rigtig god og jeg er meget enig med Irene Brøndum, autoriseret klinisk diætist, i de gode byttehandler man kan lave for at få en bedre balance i sin tarmflora samt øget velvære. Hvis du har lyst til at høre mere om bl.a. tarmbakteriernes betydning, kan du komme til mit foredrag i Velværehuset i Herning tirsdag d. 11. oktober fra 19:30 – 21:00.  ... Læs mere

Artikel i i FORM om tarmbakterier 03-09-2016 - 07:00

Det er dejligt at se at den nye forskning indenfor tarmbakterier nu også kommer i FORM's læsere til gode. Det er nemlig det hele værd at få sin tarm i topform! Det er netop dette emne jeg bl.a. fortæller om på mine foredrag. ... Læs mere

Kom til foredrag med Mai-Britt fra LEV BEDRE i Velværehuset 30-08-2016 - 15:35

Jeg afholdte i august måned tre foredrag i Velværehuset med temaet "Det handler om mere end mad". Foredragene var udsolgt på kun 8 dage og flere har vist interesse for flere foredrag, hvilket jo bare er fantastisk! Jeg afholder derfor endnu et foredrag i Velværehuset med samme tema. Læs mere om indholdet og meld dig til per SMS eller mail. ... Læs mere

Kom til foredrag med Mai-Britt fra LEV BEDRE i Velværehuset 19-07-2016 - 08:21

Ernæringsterapeut Mai-Britt Willumsen Hansen er ny gæstebehandler i Velværehuset (også kendt som Askepot Hudpleje) i Herning på Fonnesbechsgade 1. Her finder foredragene sted i august. Læs mere her... ... Læs mere

Banebrydende forskning indenfor tarmbakterier 27-06-2016 - 12:20

Professor, Oluf Borbye Pedersen, er en af verdens førende forskere indenfor tarmbakterier. Det er et område den sundhedsfaglige verden kigger mod som den mulige hovedkilde til at forebygge og nedkæmpe en lang række kroniske sygdomme.  ... Læs mere

Inspiration til frokosten og et fif om gulerødder 09-05-2016 - 11:47

Her er lidt inspiration til frokosten: På billedet er det stenalderbrød med margarine, salatblade, røget fisk, mayo, friskkværnet peber, røde løgringe, skiveskårede radiser og karse. Spis gerne et par gulerødder sammen med det belagte stenalderbrød. Læs her hvorfor... ... Læs mere

Jordskokkesuppe 01-04-2016 - 13:37

Jordskokkesuppe er rig på fibre, nærmere betegnet fructooligosakkarider. Fructooligosakkarider og andre ikke-fordøjelige fibre er nærende for de gode tarmbakterier i tarmfloraen.  Fructooligosakkariderne kan øge antallet af de gode bifidobakterier i tyktarmen og derfor er jordskokker så  gavnlige for os.   ... Læs mere

TV-udsendelse på DR1 er vand på LEV BEDRE's mølle! 18-03-2016 - 14:28

Netop som jeg var ved at lægge sidste hånd på mit nyhedsbrev om fødevareintollerancer og tarmens immunforsvar ser jeg udsendelsen på DR1, Sundhedsmagasinet, som netop handler om hvor vigtigt det er at vi har en god tarmflora. ... Læs mere

Hvorfor er der fødevarer vi pludselig ikke tåler mere? 16-03-2016 - 09:15

Hvorfor udvikler vi fødevareintolerancer og kan vi komme til at tåle fødevarerne igen? Vidste du at 70 % af vores immunforsvar sidder i tarmene? ... Læs mere